Blog 2 Junge

…DNA – wer bisher geglaubt hat, dass die „Tiroler Naturburschen DNA“ (mit der Tiroler von Geburt an begünstigt, gegen Wind und Wetter widerstandsfähig ausgestattet sind) nicht zu toppen ist, hat sich leider getäuscht.

Wir sind hier auf der Suche nach der schwedischen Erweiterung, die es scheinbar möglich macht, mit nacktem Oberkörper (Männer) oder im dezenten Bikinioberteil (Frauen), Kälte und Nässe lächelnd zu ertragen.

Bis dahin ein Tipp für Reisende in den Norden – Regenzeug und Daunenjacken einpacken bis man die „schwedische Naturburschen DNA Erweiterung“ auch Online bestellen kann.

Blog 2 Turnschuh

…YOGA – Yogapraxis Übung Nr. 1

Der Baum als Anziehhilfe in der (nicht ganz sauberen)Dusche am Campingplatz – Lufttemperatur ca. 10 Grad

  • meditatives Aufwärmen unter der (warmen)Dusche – mit Flip Flops
  • den Körper trocknen und mit Bodylotion oder Öl einsalben
  • Turnschuhe und Kleidungsstücke bereitstellen
  • Gewicht auf das rechte Bein verlagern, linkes Bein anheben und anwinkeln, seitwärts drehen und durch absetzen am Oberschenkel die Haltung stabilisieren
  • Linken Socken anziehen, ins linke Hosenbein schlüpfen, das rechte Hosenbein sichern um ein Abstürzen auf den nassen Duschboden zu vermeiden, den linken Turnschuh anziehen – langsam wieder in die Ausgangsposition gehen und die Übung auf der rechten Seite wiederholen.
  • Frisch und mit trockenen Socken und Hosen die Dusche verlassen und OM singen:)

 

Blog 2 Prinzessin

…PRINCESS News

In Stockholm trägt jede Brücke, die was auf sich hält, ein Krönchen.

Blog 2 SchattenspielBis bald hey da Sigrid und Bernhard